Seelenraum Yoga
Yoga in Balance
Raum für Dich. Zum Ankommen & Durchatmen.
Hormon-Yoga
Natürliches Gleichgewicht für Frauen
Hormon-Yoga unterstützt Frauen in den Wechseljahren dabei, Energie, Balance und Wohlbefinden zu stärken.
Beckenboden & Mitte
Stärke Deine innere Mitte
Achtsame Übungen stärken Beckenboden, Bauch und Rücken, fördern Stabilität, Körpergefühl und eine gesunde Haltung.
Beckenboden & Mitte
Stärke Deine innere Mitte
Achtsame Übungen stärken Beckenboden, Bauch und Rücken, fördern Stabilität, Körpergefühl und eine gesunde Haltung.
. Individuelle Begleitung
Persönliche Yoga-Begleitung
Gerne unterstütze ich Dich auf deinem persönlichen Weg mit individuellem Yoga-Training.
In der individuellen Begleitung gestalte ich die Praxis ganz nach Deinen Bedürfnissen, Deinem Körper und Deiner aktuellen Lebenssituation.
Sanfte Übungen, bewusste Atmung und gezielte Impulse unterstützen Dich dabei, mehr Beweglichkeit, Stabilität und Balance zu finden. So entsteht Raum für Deine persönliche Yoga-Praxis, ganz in Deinem Tempo und mit dem, was Du gerade brauchst.
Über mich
Mein Name ist Annette und ich praktiziere selbst seit 10 Jahren Yoga.
Nachdem ich im vergangenen Jahr meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben, ist es mein Herzenswunsch, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Balance zu begleiten.
Ich möchte meine Erfahrungen mit Yoga weitergeben, so wie es mir geholfen hat.
Yoga ist für mich kein Leistungsraum, sondern ein Seelenraum – ein Ort für Dich – zum Ankommen & Durchatmen.
Ich unterrichte mit Klarheit, Ruhe und einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse von Frauen in der zweiten Lebenshälfte – mit Achtsamkeit, Erfahrung und einem großen Herz.